Ablauf & Leistungen

Jeder Mensch is(s)t einzigartig

Deshalb basieren meine Empfehlungen auf einem ausführlichen Fragebogen, welcher gemeinsam bei dem 1. Treffen ausgefüllt wird. Dieses Gespräch dauert ca. 30min und dient ebenso dem gemeinsamen Kennenlernen. Selbstverständlich ist dieses Erstgespräch für Sie kostenlos.

 

Im Anschluss an unser Gespräch werde ich Ihre Angaben gründlich auswerten und dabei Ihre aktuellen Gesundheitsbeschwerden, Ziele und Wünsche berücksichtigen.

Hieraus erstelle ich  einen individuellen- für Sie zugeschnittenen- Ernährungsplan sowie einen persönliche Maßnahmenkatalog, Tipps und Rezepte.

 

Bei unserem 2. Treffen, welches einen Zeitrahmen von ca. 1- 1 1/2 h umfasst, besprechen wir diese Empfehlungen, ganzheitlichen Maßnahmen sowie Ihren Ernährungsplan. 

Sie erhalten ein kleines Rezeptbuch, damit Sie optimal in ein gesundes Leben starten können :).

 

Im 3. Beratungsgespräch, welches - je nach Ziel- nach 4-6 Wochen stattfindet, ziehen wir Bilanz und schauen, was wir noch anpassen und verbessern können oder ob Sie bereits Ihr persönliches Ziel erreicht haben.

 

Sie haben Ihre Ernährung bereits umgestellt und haben hierzu noch Fragen? Auch da bin ich selbstverständlich für  Sie da.
Ebenso wenn Sie fragen zu neuen Ernährungstrends, Superfoods und Co. haben oder  lediglich mal gerne den Kühlschrank "durchchecken" lassen oder gemeinsam einkaufen möchten.


Leistungen

Ernährungsempfehlungen....

  • für Interessierte, die mehr über unsere Nahrung  erfahren möchten
  • zur Prävention von Krankheiten
  • als unterstützende Maßnahme während dem Heilungsprozess zahlreicher Krankheiten
    • Magen-Darmbeschwerden (Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm)
    • Nahrungsmittelunverträglichkeiten /-intoleranzen (Gluten, Fructose, Sorbit, Histamin, Laktose)
    • Allergien (Nahrungsmittel, Pollen, etc.)
    • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Arteriosklerose, Bluthochdruck, etc.)
    • Hautprobleme (Neurodermitis, Psoriasis, Akne etc.)
    • Kopfschmerzen, Migräne
    • Chronische Erschöpfung
    • Arthritis / Arthrose / Gicht / Rheuma
    • Blasenentzündungen
    • Infekt-Anfälligkeit
    • Osteoporose
    • Pilzinfektionen
  • für ein gestärktes Immunsystem
  • um Übergewicht und Untergewicht natürlich zu regulieren
  • zur Unterstützung beschwerdefreier Wechseljahre
  • Einkaufs-Tipps und auf Wunsch auch Einkaufsbegleitung / Küchencheck, Tipps und Optimierungs-Empfehlungen

Hinweis: Ich stelle keinerlei Diagnosen und therapiere nicht. Meine Beratungen dienen lediglich der Prävention (Vorbeugung von Krankheiten) & unterstützen die begleitende ärztliche Behandlung. Die Beratungen ersetzen keinen Arzt!


Preise

Kennenlern-Gespräch (Erstgespräch)

bis zu 30 Minuten kostenlos

 

Angebot für eine ausführliche, ganzheitliche Beratung

 3 Beratungsgespräche (Ablauf s. oben) inklusive Fragebogen-Analyse, individuellem Ernährungsplan, persönlichem Maßnahmenkatalog, Rezeptbuch & bis zu 3 kostenlose Telefongespräche zwischen den drei Beratungen
200,- €

 

Weitere Stunde bzw. Einzelstunde
60,- €

 

Fragebogen-Analyse + Ernährungsplan

75,- €

 

Gemeinsamer Einkauf / Kühlschrankcheck

Je nach Umfang zwischen 30- 50,- €

 

Anfahrt

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause.

Anfahrtspauschale auf Anfrage.

 

Hinweis: Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.