Gesund zu Leben heißt, Verantwortung für sich zu übernehmen  & den eigenen Körper wertzuschätzen

Wir empfangen tagtäglich eine Unmenge an Nachrichten und Informationen. Alles wird schnelllebiger, wir hetzen von einem Termin zum Anderen und haben das Gefühl, die Zeit rennt uns davon.

Jeden Tag werden wir auf´s Neue auf die Probe gestellt. Die Anforderungen an uns steigen, es wird Perfektion sowie die ständige Verfügbarkeit verlangt.

Hinzu kommen noch die eigenen Erwartungshaltungen und Vorstellungen vom Leben.
Ebenso wie die Sorgen und Probleme, sowohl gesundheitlich als auch im privaten oder beruflichen Umfeld.
Wir stehen unter permanentem Druck und versetzen dadurch unseren Körper in eine Art Dauerstress.

Wir denken an alles und jenes, doch vergessen wir oft zu "leben".

Eine Aufgabe jagt die nächste, wir gelangen in ein Karussell aus Dingen die erledigt werden müssen und verlernen auf unseren Körper und seine Signale zu hören.

Unser Essen nimmt dabei einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Es versorgt uns mit den nötigen Nährstoffen und schenkt uns die Kraft, die wir brauchen, um unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen. In der heutigen Ernährungs- und Lebensweise kommt dieser Aspekt leider immer häufiger zu kurz.

 

All das bringt unser seelisches und körperliches Gleichgewicht aus dem Ruder - wir werden krank. Wir sind erschöpft, müde, kraftlos, die Gelenke und der Kopf schmerzen und nicht selten macht unser Darm uns das Leben schwer.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich & Ihre Gesundheit


Gemeinsam mit Ihnen möchte ich dieses Karussell stoppen & Ihnen eine gesunde Ernährungs-und Lebensweise aufzeigen

Ganzgleich ob Sie ein paar Kilos verlieren möchten, sich fitter und ausgeglichener fühlen wollen oder selbst mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und dem Körper mehr Beachtung schenken wollen. Ich stehe Ihnen dabei unterstützend zur Seite.



Julia Jörke

Fachberaterin für holistische Gesundheit®

- Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung-